来自传统风和打击乐器（也被称为「音浴」，有助于压力、疲劳和抑郁症状）发出的舒缓、回响声 这些振动能让您更深入地沉浸在冥想或放松的状态中，关闭身体或飞行反射。 发现心比率及其他生机勃勃，这表明焦虑有所改善。在西藏唱歌的碗声浴后，参与者在学习中看到了紧张的心情、紧张、愤怒和困惑。