Velkommen til vakre Hurdal Gjestegård og nyt en stille og rolig helg i naturskjønne omgivelser. Her får du ladet batteriene gjennom yoga, meditasjon og naturopplevelser. I Hurdal er det nært til flotte skiløyper og Hurdal Gjestegård ligger rett nedenfor Hurdal økolandsby med vakre turområder i nærmiljøet med både skog og sjø like ved. Hver måned arrangeres ulike helgeretreat og kurser. Se mer informasjon om aktuelle tilbud på hjemmesiden til Hurdal Gjestegård. Hurdal Gjestegård er en historisk bygning og tidligere prestegård i Hurdal. Her deler du soveværelse med andre gjester og lar roen senke seg i stillhet. Malin er utdannet mindfulness-instruktør og tilbyr øvelser og teknikker for å lære å roe ned. Hver morgen begynner vi med rolig morgen yoga og meditasjon før frokost. Deretter er det lagt opp for stille tid, der du velger turmålet ditt selv. Om du velger en lenger tur tar du matpakken med deg. På ettermiddagene blir det noen mindfulness teknikker med ulike øvelser og yogapraksis. Vi avslutter også kvelden med en rolig yoga og meditasjonspraksis for å roe ned innfor natten. Noen kvelder samles vi rundt bålet, eller vi tar et besøk i badstuen ved siden av elven. Hver dag tilbys næringsrik, vegansk kost. Malin lager selv alt fra bunnen og tilbyr varierte retter og smaksopplevelser. Under en helg i Hurdal Gjestegård vil du kunne oppleve: - yoga - meditasjon og mindfulness - pusteteknikker - trommereise - massasje og meditativ berøring - flotte turopplevelser - god næringsrik mat (vegetar/vegansk og glutenfri) - avslappende miljø og sove i gode senger - badstue og isbading og mye mer For oppdaterte helgearrangement se hjemmesiden til Hurdal Gjestegård.