与 Michele 一起练习空中瑜伽
体验在空中运动、正念和支持的有趣组合。
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法尔茅斯（Falmouth）的私教
在LIFT Aerial Yoga Loft提供
适合所有人参加的空中瑜伽
￥321、
1 小时 30 分钟
空中瑜伽使用吊床或悬挂在天花板上的织物来支撑身体，以便做出各种姿势，从而实现更深的拉伸和倒立。这种环境可以让人产生失重和放松的感觉。
修复气体瑜伽
￥321、
1 小时 30 分钟
在本课程中，吊床距离地面 10 至 12 英寸。姿势是被动的，可以保持很长时间，深入作用于您的结缔组织。此课程有助于放松，适合所有水平。
空中瑜伽休息术
￥321、
1 小时 30 分钟
瑜伽睡眠是一种介于清醒和睡眠之间的意识状态。这种引导式冥想可以减轻压力，放松神经系统，使其进入平静状态。
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LIFT Aerial Yoga Loft
法尔茅斯, 马萨诸塞州, 02536, 美国
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