和我一起在大自然中练习宁静、修复的瑜伽。我们将轻柔地运动，深呼吸，释放身心的紧张。每次 2 小时的瑜伽课将疗愈瑜伽、正念运动和呼吸法融为一体，帮助你放松身心、平衡身心、保持内心平静。在新鲜空气和自然美景的环绕中，你将重新找回自我，感受到脚踏实地、开放和宁静。欢迎所有水平的参与者。