享受扶手杠和普拉提的动态融合，可选择以瑜伽为灵感的动作，以增强力量、改善姿势和提高灵活性。 此课程非常适合希望进行低强度、有氧、全身锻炼的初学者

在宁静的草地上享受受海边瑜伽启发的扶手杠健身课程，并辅以温和的正念元素。 这种����������身心协调运动，为您带来平衡和提升的体验

参加融合了扶手杠和表现性舞蹈的高能量课程。 随着音乐的节奏起舞，增强力量，并以接地气的呼吸法结束。 这节课既有创意又有趣，让人感觉精神焕发。