在最具活力的街区中心的屋顶上练习再生。在全景景观下激活身体，呼吸，伸展并重新找到平衡。

唤醒身体和呼吸的动态序列。增强力量、灵活性和存在感。以活力开启新的一天！

在宁静的早晨，在屋顶上进行冥想和呼吸练习。呼吸，存在和开阔的天空。

缓慢而深刻的练习，使身体、呼吸和能量和谐。体式、调息和意识，重新找到根基、活力和内在存在。