这是全球历史最悠久的 CrossFit 健身房之一，位于不列颠哥伦比亚省温哥华市中心。 在精英教练的带领下，在社区、坚韧和西海岸的氛围中体验真正的高能锻炼。 这就是正宗的CrossFit。

高强度全身循环锻炼，旨在增强力量、提高耐力和燃烧卡路里。 适合所有健身水平的人参与。在有趣、相互支持的团体环境中，一起运动、出汗、成长。 每一课都会让你变得更强大！

全身心放松，释放深层次的紧张，增强活动能力，恢复活力。 这场精心策划的体验将专家指导的拉伸运动与呼吸练习相结合，为您带来奢华的身心放松体验，让您的身体得到彻底的放松。

「海滨重启」带你重回清晰状态——沿着海堤的导览漫步，融合运动、心态和有意义的对话。 深呼吸，有意识地伸展，让大自然在您的个人成长之旅中激发突破。

根据你的目标量身定制 CrossFit 一对一教练指导，释放全部潜力。 在顶级设施中获取关于技术、力量和体能的专业指导，帮助你更明智地训练、更好地运动并取得进步。

体验量身定制的训练课程，提升力量、机动性和延年益寿。 享受动态热身、精准引导的动作和恢复性拉伸，所有这些都根据您的身体、目标和生活方式量身定制，带来持久的效果。