Tania 的健康养生课
我提供适合各种水平的培训。
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黄金海岸的私教
上门服务
通过芭蕾塑形瘦身
每人 ￥580、
30 分钟
享受高能量、低冲击的锻炼，将芭蕾舞动作与普拉提和力量训练相结合，塑造和调理您的身体。
普拉提柔韧性训练
每人 ￥765、
1 小时
通过动态普拉提课程增强和拉长身体，增强核心稳定性、姿势和灵活性。
正念瑜伽，放松身心
每人 ￥858、
1 小时 30 分钟
通过结合呼吸、动作和放松的正念瑜伽练习，让您焕发活力。
深度拉伸和活动度
每人 ￥858、
1 小时 30 分钟
通过专注于长时间深度拉伸和活动度训练的恢复课程来释放紧张并提高灵活性。
力量与恢复组合
每人 ￥1,299、
2 小时
享受高能量瑜伽或普拉提练习，然后进行深度拉伸和活动度练习，享受全方位的健康体验。
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