具有挑战性、安全和有趣的课程，专注于力量、行动能力和姿势。 树立自信，改善行动。

专注于解决特定问题的区域、伤害或移动困难。 检查习惯性的运动模式，以确定不平衡。

这是一种很好的方法，可以通过专门的课程深入探讨特定的问题领域，以解决受伤或运动困难。 检查习惯性的运动模式，以确定不平衡。