Anja Mertl - 瑜伽教练和私人教练
瑜伽、普拉提和力量训练的动态融合,适合各种水平。
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查尔斯敦的私教
上门服务
普拉提床普拉提融合
每人 ¥214、
1 小时
在 45 分钟的快节奏改良普拉提融合课程中,提升您的力量、协调性和核心控制。 它将传统的普拉提与使用滑动盘、哑铃和阻力带的运动调节相结合。
冥想课
每人 ¥285、
30 分钟
线上冥想课程,旨在帮助您重新建立联系、重置心态和反思。
入门训练
每人 ¥356、
1 小时
适合各种水平的锻炼,将正念运动与具有挑战性的动作序列相结合,让身心更加清晰。
宏观指导
每人 ¥356、
30 分钟
根据健康和健身目标,为您量身定制营养课程,帮助您了解宏量营养素的分解。
动态私教
每人 ¥499、
1 小时
旨在增强力量、灵活性和专注力的瑜伽课。欢迎各种水平的参与者。
团体健身
每人 ¥713、
1 小时
定制的锻炼课程,非常适合庆祝活动、女孩周末或与朋友一起度过的欢乐时光。
你可以给Anja发消息,申请定制服务或服务更改。
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我可前往客人在查尔斯敦、Southeastern Connecticut Planning Region和Westerly的住所。如需预订其他地点的服务,请给我发消息。
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韦斯特利, 罗德岛, 02891, 美国
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每人 ¥214 起
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