动态全身锻炼，从内到外强化、调理和激活身体。非常适合那些希望获得均衡训练的人。

在丽池公园享受瑜伽、太极拳和普拉提的动态融合，增强灵活性、核心力量和内心平静。 以冥想和放松结束课程。 非常适合在大自然中进行安静祥和的锻炼。

动态全身锻炼，从内到外强健、塑形、激发活力。提供高端私人课程体验。

这个长时间的课程融合了瑜伽、太极拳和普拉提，通过正念、低冲击的动作来鼓励深度灵活性、增强平衡，并支持精神清晰度。 在大自然中冥想和放松，结束课程。