身心私人训练
我创造了一个综合性的健身流程，结合了力量训练、有氧运动、普拉提和瑜伽。
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牛顿的私教
上门服务
虚拟瑜伽或普拉提训练
每人 ￥820、
1 小时
加入 Zoom 会议，随时随地灵活锻炼。
身心私人训练
每人 ￥891、
1 小时
参加 60 分钟的课程，提升力量、心脏功能、平衡感，练习普拉提、瑜伽等。
普拉提或瑜伽入门
每人 ￥1,782、
2 小时
对普拉提或瑜伽原理以及如何根据身体需求调整姿势有基本的了解。
健身与养生日
每人 ￥2,852、
3 小时
花点时间制定健康或减重目标，然后进行 1 小时的锻炼。体验结束后，您将获得一份书面计划。
你可以给Debra发消息，申请定制服务或服务更改。
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我可前往客人在牛顿、沃特敦、韦尔斯利和沃尔瑟姆的住所。如需预订其他地点的服务，请给我发消息。
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每人 ￥820 起
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