在巴塞罗那公园享受一堂课，与我们的户外社区一起进行上半身、下半身和核心训练，获得真正的力量。

动态平衡和有效的循环训练，旨在增强上半身的主要肌肉群。 您将进行多种功能性动作，如拉、推、提和稳定，所有这些动作都旨在提高力量、控制力和整体身体表现。 🔄 水平：本课程包括高级练习，但我们会根据所有健身水平调整培训，提供修改，让每个人都能参与并取得进步。 ❗温馨提示：请携带小毛巾和水

在巴塞罗内塔公园与好友一起享受有趣的功能性户外锻炼。在当地体验健身，感受美好氛围，最多可供 24 人参加。

根据您的独特目标、健身水平和偏好，为您量身定制户外训练课程。 您可以使用多功能设备，包括壶铃、哑铃、深蹲杠、TRX悬挂训练器、阻力带、沙袋、医疗球、战绳和垫子，在巴塞罗那海滩旁边的自然环境中锻炼力量、提高活动能力和增强心血管健康。

「为您的空间、您的员工、您的氛围量身定制的健身体验。」 希望在住宿期间保持活力，或为您的团队或房客注入活力？ 我们将直接为您提供运动、能量和指导。 我们的专业教练将在您首选的地点（家中、酒店、屋顶、公园、办公室或共享办公空间）为您的团队设计一场有趣、充满活力的锻炼。 这是一项定制的健身活动，专为小团体、公司或注重健康的旅行者设计。