Prapti 的老年人健身计划
我创建安全的锻炼课程，帮助客户通过可持续的方法改善健康状况。
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科茨沃尔德区的私教
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全方位健身
这种有趣而温和的运动适合所有健身水平的老年人，可以帮助他们实现目标，同时降低跌倒和受伤的风险。
老年人健身训练
通过这个套餐，您可以在享受乐趣的同时进行安全的训练，专注于灵活性、力量和平衡。适合所有健身水平。
高级扩展套餐
这场较长的课程具有挑战性，但也很有趣，适合所有健身水平的激励性训练。旨在提高身体的灵活性、力量和平衡感。
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