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无论您是想提高灵活性、塑形、增强力量，还是从受伤和身体局限中恢复，本课程都能帮助您实现特定目标。
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这是一场适合所有水平的团体课程，内容生动有趣，具有挑战性，包括普拉提、冥想和有氧运动等活动。
扩展团体套餐
参加适合所有健身水平的长时间锻炼课程。本课程包括普拉提、冥想和有氧运动等活动，有些活动采用循环训练和强化训练的技巧。
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