Jon 的运动训练和健身课
我擅长纠正因不良姿势而产生的不当或低效的运动模式。
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旧金山的私教
在Jon指定的地点提供
姿势重置
￥713、
30 分钟
从横膈膜呼吸开始，以平静神经系统。然后，进行姿势评估，并使用拉伸和深层组织按摩技术缓解紧绷的肌肉。
运动的基础
￥1,069、
1 小时
这个套餐可以改善身体的活动能力和姿势，让您通过简单的动作序列，感觉更踏实、更开放、更清醒。
全身重新编程
￥1,425、
1 小时 30 分钟
通过全身重塑，改善姿势，与呼吸建立联系，并学会在强烈的压力下保持冷静。通过身心协调，您将在身体张力平衡的状态下突破极限，而不会受到心灵的阻碍。
你可以给Jon发消息，申请定制服务或服务更改。
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旧金山, 加利福尼亚州, 94158, 美国
预订须知
￥713
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