通过以瑜伽为灵感的宁静体验放松身心，轻轻伸展和恢复平衡。 通过呼吸法和正念运动引导式放松，非常适合需要宁静重置的初学者或旅行者。

将瑜伽流和呼吸法完美融合，增强能量，改善行动能力和清晰的情绪紧张。 通过脉轮对齐的呼吸和运动来增强力量。

体验将呼吸、瑜伽、女性化身和冥想相结合的健康之旅。 单独或者一对工作，可选择写日记、确认工作和重新联系的空间。