Tomas 的力量与体能训练
我的专长是力量、体能、姿势改善和运动表现。
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团体培训
每人 ￥199、
1 小时
这些课程结合了力量、体能和机能性运动。适当的形式、耐力和多样性使课程保持吸引力和有效性。
力量训练
每人 ￥250、
1 小时
这些课程侧重于掌握复合举重、力量训练和体能训练。客户将学习新的训练方法，以最大限度地提高表现并防止受伤。
泰拳
每人 ￥613、
1 小时
我们的重点是技巧、力量和体能。通过高强度、基于技能的训练，教授击打、步法和防守。
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