Peeta 的结构化健身训练
我提供结构化的健身计划,帮助客户实现健康目标。
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伦敦德里(Londonderry)的私教
上门服务
在线指导
每人 ¥273、
30 分钟
通过线上课程、定制锻炼计划和持续支持,获得灵活的健身和营养指导。
普拉提垫:线上课
每人 ¥273、
1 小时
小团虚拟瑜伽垫普拉提是一种地板锻炼,专注于加强您的核心,提高灵活性,并改善姿势。 利用自己的体重,您将培养力量、平衡感和身体意识,适合所有健身水平。
营养指导
每人 ¥366、
30 分钟
个性化营养指导旨在为您的健康和福祉提供支持,无论您是想减肥、养成更健康的饮食习惯,还是只是想每天都感觉最好。
健康养生教育
每人 ¥393、
30 分钟
了解整体健康主题,如休息、补水和心理健康的重要性。
私教
每人 ¥458、
1 小时
学习适当的练习形式和技巧,以最大限度地提高结果,同时获得长期目标的鼓励和问责反馈。 差旅费:30美元(适用于我前往您的位置时)
普拉提垫
每人 ¥458、
1 小时
1:1 垫上普拉提是一种地板锻炼,旨在增强您的核心肌肉,提高灵活性,并改善姿势。 利用自己的体重,你将增强力量和平衡感,同时提高身体意识,非常适合所有健身水平。
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我可前往客人在Londonderry、里士满、温莎和South Windsor的住所。如需预订其他地点的服务,请给我发消息。
你也可以上门找到我:
South Windsor, 新南威尔士, 2756, 澳大利亚
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