享受冥想课程，并通过石头、气味、声音、有意识的呼吸、引导式视觉化和灵气疗法，释放压力，设定目标。体验包含支持材料。

在本次体验中，您将摆脱不安全感，体验包括使用自然物品和鼓声的意向仪式、有意识的呼吸练习、引导式视觉化和灵气疗愈。

享受冥想和芳香疗法的灵气疗愈体验，以及使用自然物品和声音、有意识的呼吸和自我肯定的疗愈仪式。

参与以水为主题的身体连接练习，结合水彩艺术、蜡烛自我肯定和能量清洁。本课程旨在激发自爱、身体感恩和毒素释放。

参加口语和开放麦克风会议，围绕主题进行写作、音乐、聆听和分享。写作并为个人和团体发声。

这场面向女性和/或女孩的团体聚会包括写诗、设计帽子、讲故事和开放式麦克风朗读。主题将肯定女性和女童的力量和重要性。