在强大而令人肯定的水疗体验中释放不安全感，包括赋权意向仪式和能量清除练习。 在冥想的引导下，您将沉浸在精油和禅意音乐中，找回自己的力量，释放负面思维，并与自己的潜能建立联系。 水疗体验包括深入的讨论和分享，以及之后的交流时间。

通过自我关怀赋权意向仪式、能量清理练习、讨论和引导冥想，肯定您的力量和美好；所有这些都专注于释放消极的思维模式，并与您的潜力建立联系。 精油将渗透到空气中，铃声和音乐也将有助于身心灵的平衡。

在宁静的禅意空间中，释放痛苦，吸收正能量。首先是疗愈意向仪式，然后是能量清洁、神圣的石头接地和引导式的视觉化；所有这些都专注于与疼痛的身体建立新的关系。 精油将充满空气，铃声和音乐也将有助于心灵、身体和精神的治愈和平衡。

欢迎、有趣和放松：这场律动的口语/诗歌会议以灵魂音乐聆听和讨论开始，然后是以主题为重点的写作时间、音乐聆听和开放式麦克风阅读；所有这些都在一个支持性的空间内，鼓励真实的分享。

享受轻松的灵气和冥想课程，以及引导式视觉化减压。 课程包括使用石头、芳香疗法、禅宗音乐和引导呼吸法进行的积极意向仪式。 包括支持材料。

这场面向女性和/或女孩的团体聚会包括写诗、设计帽子、讲故事和开放式麦克风朗读。主题将肯定女性和女童的力量和重要性。