Gianluca 的高强度 CrossFit 训练

我提供高强度的交叉训练，帮助你增强力量，实现健身目标。
已自动翻译
罗马的私教
在Gianluca指定的地点提供

轻度训练

从活动度和热身开始，然后是全身锻炼和放松恢复。
¥312 CNY每位客人 ¥312 CNY
最低预订金额为 ¥623 CNY
、
1 小时

定期培训

通过活动训练提升柔韧性，然后是短跑、全身锻炼和放松恢复。
¥351 CNY每位客人 ¥351 CNY
最低预订金额为 ¥700 CNY
、
1 小时 30 分钟

专业培训

从活动度和热身开始，然后是 3-5 公里的跑步、全身锻炼、放松和恢复。
¥545 CNY每位客人 ¥545 CNY
、
1 小时 30 分钟

Hyrox模拟

参加专门的课程，为 HYROX 罗马赛事做好准备，重点是提升力量、耐力和针对比赛的体能。 您将训练 HYROX 的关键项目，包括雪橇推拉、滑雪机、划船机、负重行走、沙袋弓步、波比跳远和墙球，同时提升配速、技术和动作衔接。
¥1,557 CNY每位客人 ¥1,557 CNY
、
2 小时 30 分钟
你可以给Gianluca发消息，申请定制服务或服务更改。

评分为 5.0 星，满分 5 星，基于 17 条评价

我的资质

10 年经验
我在意大利和美国接受过训练，参加过比赛，不断提升自己的技能。
职业亮点
我在罗马创办了两家 CrossFit 健身房，将力量、历史和社区融为一体。
教育和培训
我在加利福尼亚州阿罗玛斯的牧场获得了CrossFit 1级认证。
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

前往地点

00193, 罗马, 拉齐奥, 意大利

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
¥545 CNY 每位客人 ¥545 CNY 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
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、
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、
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参加专门的课程，为 HYROX 罗马赛事做好准备，重点是提升力量、耐力和针对比赛的体能。 您将训练 HYROX 的关键项目，包括雪橇推拉、滑雪机、划船机、负重行走、沙袋弓步、波比跳远和墙球，同时提升配速、技术和动作衔接。
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、
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我的资质

10 年经验
我在意大利和美国接受过训练，参加过比赛，不断提升自己的技能。
职业亮点
我在罗马创办了两家 CrossFit 健身房，将力量、历史和社区融为一体。
教育和培训
我在加利福尼亚州阿罗玛斯的牧场获得了CrossFit 1级认证。
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年满 18 周岁可以参加。

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