教练 D 带你体验城市健身
享受多种训练方法,包括健身操和壶铃。
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华盛顿的私教
在Meridian Hill Park提供
阻力带训练
每人 ¥320、
30 分钟
使用环形阻力带塑造、调理和强化肌肉。以适当的形式和技巧锻炼不同的肌肉群。
悬吊训练课
每人 ¥320、
30 分钟
使用悬吊训练器激活和强化核心肌群。专注于平衡、体形和强健肌肉。
壶铃健身
每人 ¥320、
30 分钟
壶铃全身力量训练。学习正确的挥动、悬挂和握持技巧,以增强力量和活动度。
公园健身课
每人 ¥392、
1 小时
活动度和体操与阻力和力量训练相结合。设备包括悬挂训练器、阻力带和壶铃。
你可以给Coach D发消息,申请定制服务或服务更改。
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Meridian Hill Park
华盛顿, 哥伦比亚特区, 20011, 美国
预订须知
每人 ¥320 起
免费取消
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