这门课程旨在帮助您稳定、整合和恢复活力，在爱彼迎房源、家中或公园提供清晰的指导和熟练的实践帮助。 这节课节奏缓慢，非常适合那些一直在旅行的人，或任何想要更踏实、稳定、休息和恢复的人。 这门课程考虑了每位从业者的需求和所需的瑜伽风格。

在课堂上调整身体，提供清晰的指导、熟练的实践协助和深层瑜伽姿势。 此选项可在体验区域内的爱彼迎房源、房屋或公园使用。 它考虑了每位瑜伽练习者的需求和理想的瑜伽风格，包括阿斯汤加瑜伽。

在爱彼迎房源、家中或公园中进行的这场个人课程包括清晰的指导、熟练的实践协助、意图设定、呼吸练习、精确的瑜伽指导和全身冥想指导。 此选项考虑了独自练习者的需求和首选的瑜伽风格，包括 Ashtanga。