更强壮、更健康、永葆青春:正宗普拉提
认证运动治疗师和普拉提专家,在康复、生物力学和健康方面拥有超过12年的经验。热衷于通过运动来改善姿势、预防受伤和增强体能。
已自动翻译
伦敦的私教
上门服务
互动式线上普拉提
¥430、
1 小时
通过我们的互动式虚拟课程,将普拉提和运动训练的力量带入您舒适的家中。 这些在线课程专为方便而设计,在不影响质量的情况下,提供与面对面课程相同的个性化关注和专家指导。如果您的日程安排繁忙、经常旅行或更喜欢在家锻炼,虚拟培训是理想的选择。 您只需要一张垫子和一个小空间,如果有的话,可以加入一些可选的道具,如带子或魔法圈
普拉提室内训练
¥956、
1 小时
普拉提不仅仅是一种锻炼,它是一种从内到外强健身体的系统。 在我的课程中,我将正宗的经典普拉提方法与现代功能训练技巧相结合,打造均衡而强大的体验。 我们使用全套普拉提设备(Reformer、Cadillac、Wunda Chair 和小型器械)以及阻力带和体重训练等功能性工具,帮助你提升力量、活动能力和韧性。
普拉提和生物力学体验(在家上门)
¥1,195、
1 小时
我的工作核心是一个简单的信念:运动是良药。 无论你是想缓解疼痛、提升表现,还是想增强体能、更好地了解自己的身体,我提供的每项服务都有一个目标:帮助你更轻松、更自如、更自信地生活。
普拉提是我工作的核心,但不是随便什么普拉提——而是结合了现代功能训练的正宗经典普拉提方法。
你可以给Cesar发消息,申请定制服务或服务更改。
我的图库
我会前往你指定的地点
我可前往客人在伦敦的住所。如需预订其他地点的服务,请给我发消息。
你也可以上门找到我:
大伦敦, SW1X 0EU, 英国
预订须知
¥430
免费取消
爱彼迎上的私教均经过品质验证
我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题?