查尔斯顿力量瑜伽体验
我们在一个真实、充满活力、强大的社区中提供动态、赋能的瑜伽课程。
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棕榈岛的私教
上门服务
社区瑜伽课
每人 ￥71、
1 小时
参加由 CPY 导师计划中最新教师带领的全级别课程。
热力量瑜伽
每人 ￥214、
1 小时
每位老师都会以自己的独特风格，将拜日式、站立式、后仰式、前倾式、扭转式、核心式和倒立式融合在一起，带来一场充满活力的瑜伽体验！这是一堂强大的课程，让您感到焕然一新。
热流瑜伽
每人 ￥214、
1 小时
学习如何流畅地连接各种姿势，专注于呼吸，享受创意流动的乐趣。您将体验到很棒的锻炼和各种姿势。
瑜伽和 HIIT
每人 ￥214、
1 小时
在YOD瑜伽课程中，我们专注于有意识地移动身体，从20分钟的瑜伽热身开始，5分钟的体重力量训练，12分钟的HIIT训练和深度拉伸放松。所有级别，加热至90度，60分钟。
深度拉伸
每人 ￥214、
1 小时
在温暖的房间里教学，结合放松和静态拉伸姿势，最多保持3分钟。深度拉伸可以让身体放松，达到更深层次的柔韧性，遵循身体的自然运动范围。 60 分钟。温暖但不热。
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我可前往客人在Daniel Island、沙利文的岛和芒特普莱森特的住所。如需预订其他地点的服务，请给我发消息。
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芒特普莱森特, 南卡罗来纳, 29464, 美国
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