快速完成全身或针对腹部和臀部的体重训练。 这项适合各种水平的课程在健身房进行，健身房配备了药球、深蹲架、臀部外展机、自行车、划船机等。

在这场专为所有健身水平设计的标志性课程中，你可以选择体重训练、功能训练、循环训练、力量训练和以活动度为重点的训练等选项。 此套餐在设备齐全的健身房中进行，配备有氧运动器械、TRX设备、药球、深蹲架等。

通过这套适合任何健身水平的全方位锻炼，挥洒汗水，然后放松身心。 健身房配备了各种设备，如药球、深蹲架、臀部外展机、TRX设备和有氧运动器械。 训练风格包括体重训练、功能训练、循环训练、以活动度为重点的训练、力量训练等。

最多可供 5 人参加的全方位健身课程，帮助您的团队实现健身目标。 训练课程在健身房进行，包括药球、深蹲架、臀部外展机、TRX设备和有氧运动机。 训练可能包括功能训练、循环训练、高强度间歇训练、力量或活动能力训练，以及体重调节训练。