Chris 的力量训练和恢复体验
我专注于力量和体能训练,然后进行仔细的拉伸和恢复。
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旧金山的私教
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团体课
每人 ¥256、
1 小时
这是一门高强度、快节奏的课程,包括短暂、激烈的运动,然后是短暂的恢复期。 使用阻力带、壶铃和战绳等各种器材,挑战身体极限,提高心血管健康水平。 我们始终提供多种选择和修改,适合所有健身水平。
标准培训
每人 ¥854、
1 小时
有针对性的锻炼,随后进行简短的辅助拉伸。
扩展训练
每人 ¥1,246、
1 小时 30 分钟
专注于您的目标,然后进行缓慢的辅助拉伸和 TheraGun 治疗。
终极课程
每人 ¥1,780、
2 小时
训练课程,然后是辅助拉伸和 TheraGun,再加上 NormaTec 恢复时间。
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旧金山, 加利福尼亚州, 94115, 美国
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