参加每周一次的课程，每次不超过 10 人，时间为周一晚上和周五上午。无论健身水平如何，都可以轻松完成这些训练。

这是一门全面的小团体课程。包括热身、活动度训练、核心和肌肉激活、腿部或全身的力量训练和调节，以及简短的放松。

任何健身水平的人都可以在私人预约健身房进行此项训练。

这项具有挑战性的训练结合了力量训练、耐力和柔韧性训练，帮助您达到健身目标。

爱彼迎房客可享受三次一对一课程的折扣价。此套餐非常适合想要在度假期间保持健身的人。