动态普拉提课程，适合各种水平，专注于身体对齐和核心力量。

在风景优美的地方进行一次清爽的垫子训练，专注于核心强化和灵活性。

为跑步者量身定制的课程，旨在提高灵活性、核心力量和预防受伤。

普拉提课程将改良床上的练习转移到垫子上，以进行有效、动态的训练。

这是芭蕾、瑜伽和普拉提的融合，结合了雕塑动作、流动动作和以核心为重点的训练。

舒适的瑜伽垫课程，搭配清爽的饮料，融合动作、伸展和放松。