这节课将帮助你摆脱世俗的重压，找回内心的自我。我们的反重力体验让您感到平静和轻松。

此课程适合初学者和所有健身水平。您将在指导下学习各种拉伸技巧、神奇动作、基本瑜伽姿势和呼吸法。为了放松身心，您将享受舒适的茧体验！

体验融合瑜伽和普拉提的舞蹈有氧氛围。包括倒立疗法和茧式放松，帮助您集中精神，放松身心。

利用飞行健身房及其配件在各种回路中进行力量训练课程。增强上半身和核心肌肉力量，增加灵活性，并介绍空中艺术技巧。