Sara Varlani的私人瑜伽课
哈他和阿斯汤加瑜伽教学，有意识的呼吸和引入调息法。
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佛罗伦萨的私教
上门服务
哈他瑜伽私人课程
每人 ￥298、
1 小时
有意识的呼吸，站立和坐姿的引导式体式序列，深度放松。可以一起选择姿势，引导课堂进行特定的练习：扎根、力量、灵活性、平衡。
阿斯汤加瑜伽私人课程
每人 ￥298、
1 小时
传统的阿斯汤加瑜伽，第一或第二系列的引导和辅助。Nadi shodana和sukhasana。
瑜伽深度之旅
每人 ￥455、
1 小时 30 分钟
有意识的呼吸，准备普拉纳亚玛，引导式哈他瑜伽，水晶钟深度放松。
音疗
包场价 ￥2,235、
1 小时
水晶铃声引导的深度放松。这是一种治疗技术：水晶铃放置在参与者附近，其振动会引起身体和精神的反应，能够消除情感障碍。
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每人 ￥298 起
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