Giulia 的力量与活动能力普拉提课
我拥有 17 年的普拉提和伤后康复经验。
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普拉提垫课程
每人 ￥239、
1 小时
这门课程专注于使用体重作为阻力来增强核心力量、灵活性和身体意识。
普拉提入门
每人 ￥239、
1 小时
一节低强度课程，专注于核心力量、身体对齐和受控运动。
普拉提床普拉提
每人 ￥287、
1 小时
使用球、带子和泡沫轴等小型设备来增强核心肌群的参与，并调整锻炼方式。
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