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Lizette的心灵、身体和呼吸
我主持了许多健身活动和静修活动,还教授瑜伽、冥想和普拉提。
已自动翻译
坦帕的私教
上门服务
瑜珈、拉伸和冥想
每人
¥359
每人 ¥359
、
·
1 小时
有趣、适合所有水平的瑜伽,有伸展和/或冥想的选择。 如有需要,可提供风铃、音叉和薰衣草油。
瑜伽流畅
每人
¥395
每人 ¥395
、
·
1 小时
持续的动作,让您的血液流淌,让您的心情得到提升。 我们会为所有水平进行修改。
普拉提
每人
¥395
每人 ¥395
、
·
30 分钟
加强腹部、下背部、腿部和臀部的垫子普拉提。 这项训练将让您为充满活力的一天做好准备。 加强核心肌肉,为佛罗里达的活动做好准备。
歡迎回家
每人
¥430
每人 ¥430
、
·
1 小时 30 分钟
放松的瑜伽、冥想和呼吸工作之旅,与自己重新建立联系。 可以使用音叉、风铃、钢鼓和薰衣草油来增强体验。 如有需要,可提供所有服务。
瑜伽变体
每人
¥466
每人 ¥466
、
·
1 小时 30 分钟
包括两种选择:流动瑜伽、慢瑜伽、阴瑜伽、冥想、呼吸法或普拉提。 当家作主。 如有需要,可提供风铃和音叉,供您冥想时使用。
抹茶茶道
每人
¥502
每人 ¥502
、
·
1 小时
传统的日式茶道是一种冥想练习。 了解 Match Tea Ceremonies 的历史和每个步骤背后的意义。练习正念,在引导下冥想。 Lizette 每年都会去日本度假,并在那里接待房客
你可以给Lizette发消息,申请定制服务或服务更改。
我的资质
私教
32 年的经验
我曾在Life Time Fitness、LA Fitness、Gold 's Gym和其他小型健身房工作过。
已发布于
为了了解我对当地的健康和健康贡献,我被评为《地铁杂志》。
认证私人教练
我完成了200小时的瑜伽教师培训,并获得了巴雷和普拉提的认证。
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为了保护你的付款安全,请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。
我的图库
我会前往你指定的地点
我可前往客人在坦帕和Tampa的住所。如需预订其他地点的服务,请给我发消息。
预订须知
预订条件
年满 12 周岁可以参加。
无障碍设施
发消息,了解详情。
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取消政策
距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
每人
¥359
每人 ¥359 起
最低预订金额为 ¥1,435
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爱彼迎上的私教均经过品质验证
我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。
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