通过简单的锻炼和治疗按摩，快速缓解疼痛，提高行动能力。 包括排水和循环活化。 可选：清爽的奶油应用程序。

深度按摩适合患者的需求。 包括轻度肌筋膜工作或辅助拉伸。 提供基本的人体工程学建议。

体位评估、深度出院按摩、肌筋膜技巧、矫正锻炼和高绩效运动员的积极康复。