以不同的方式探索埃斯特雷尔山脉。在专家的指导下，进行量身定制的跑步或越野训练。呼吸、节奏、技巧：在海洋和红色岩石之间的野生景观中奔跑。适合所有水平。独特而令人振奋的体验。

给自己一个特别的休息：根据季节和您的意愿，在户外或家中进行量身定制的瑜伽课程。在私密的环境中，专家引导您体验身体力量与心灵宁静之间的和谐。

在医疗保健专业人士的监督下进行适应性体育活动。 目标：活动度、姿势、疼痛预防和能量提升。 量身定制的课程，在家中或户外，适合所有级别和年龄。