在海滩上参加私人健康课程，与你的身体和大自然建立联系。 无论您是想放松身心、恢复体力、流汗健身，还是在两者之间找到平衡，本课程都能完全根据您的需求和体验水平量身定制。

基于流瑜伽的练习，强调呼吸、力量、灵活性和平衡。 专为您设计，在您首选的南佛罗里达地点举行。 如果您没有想好的空间，请给我们发消息，以协调美丽的户外或单间公寓设置。 让我们创建一个练习，让您在任何地方都能轻松完成。

享受雕塑体形的普拉提课程，通过专注核心的动作、全身紧致和正念拉伸来塑造身材。 本课程植根于 Joseph Pilates 制定的经典普拉提原则，将传统的呼吸和对齐技术与现代雕塑元素相结合。 在您首选的地点举行，或给我们发消息，以协调美丽的户外或单间公寓空间。

在您首选的地点，享受专为您设计的 90 分钟私人瑜伽体验，让您的身心得到滋养。 课程包括唤醒身体的活力流瑜伽、稳定阴性姿势和引导冥想。 如果您没有想好的空间，请给我们发消息，以协调美丽的户外或单间公寓设置。 无论你在旅程的哪个阶段，这个体验都专为你量身定制。