水晶音浴是一种冥想体验，参与者「沐浴」在水晶颂钵的声音和振动中。 碗由石英水晶制成，发出的共振音被认为可以促进放松，减轻压力，并增强整体健康。 在疗程中，参与者躺下，放松身心，简单地接收声音，让声音洗涤他们。

这种针对特定区域的按摩专注于问题区域，以缓解疼痛并改善活动能力。 30 分钟按摩不足以进行全身按摩。 30分钟区域重点按摩的示例包括： 面部和颈部手动淋巴引流 颅骶疗法 全背拔罐 足部按摩 面部放松，缓解胃部不适

放松的全身按摩，结合长时间的轻柔抚摸和舒缓技巧，一定能让您的身心放松。

本课程使用缓解疼痛、放松和释放紧张的技巧。 想想疼痛的感觉，真是太好了！

这节课将深层组织、放松和治疗技术融为一体，根据您的治疗目标来缓解疼痛和减轻压力。 按摩方式包括：触发点释放、手动淋巴引流、颅骨疗法、瑞典式、指压、lomi-lomi、反射疗法、运动等！

热石可增强这种深层组织或放松按摩，以消除紧张，缓解疼痛。