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Jana 的强健塑形训练
我是经过认证的私人教练、营养教练和康复专家。
已自动翻译
舒格兰的私教
上门服务
三重威胁健身训练营
每人
¥213
每人 ¥213
、
·
1 小时
这个 1 小时的训练营充满活力,以团队为导向,以结果为中心!我们将从动态团体热身开始,然后通过结合力量、有氧运动和核心训练的循环训练,让你保持挑战和动力。最后,我们将进行全身放松和拉伸,恢复体力。非常适合 4 人或以上的团体,准备好一起挥洒汗水,互相支持,共同实现目标!
30 分钟快速力量训练
每人
¥427
每人 ¥427
、
·
30 分钟
只需 30 分钟,即可开始运动,并获得成果!这场快速课程包括快速准备,激活你的身体,然后进行专注的全身锻炼,以增强力量,提升能量,并提高耐力。非常适合忙碌的日子,高效、有效,适合所有健身水平。
60 分钟力量与健身
每人
¥569
每人 ¥569
、
·
1 小时
和我一起参加 1 小时的健身课,挑战自我,激发活力! 我们将从动态热身开始,为身体做好准备,然后进入全身锻炼,专注于稳定性、耐力和力量。 最后,我们将引导大家放松和伸展,帮助您恢复体能,重新调整,让您在离开时感到精力充沛、成就感满满。欢迎各种水平的参与者!
你可以给Jana发消息,申请定制服务或服务更改。
我的资质
私教
9 年经验
自 2014 年以来,我一直在指导客户,最初在 9Round,现在在 Triple Threat Fitness。
训练过一名MMA搏击手
曾指导职业 MMA 格斗家 Cristian Lopez;师从精英力量教练。
教育和健身研究
我获得了美国国家运动医学会的私人教练和营养师认证。
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为了保护你的付款安全,请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。
我的图库
我会前往你指定的地点
我可前往客人在舒格兰、里奇蒙、斯塔福德和罗森伯格的住所。如需预订其他地点的服务,请给我发消息。
你也可以上门找到我: 舒格兰, 德克萨斯州, 77498, 美国
预订须知
预订条件
年满 18 周岁可以参加。
无障碍设施
发消息,了解详情。
了解更多
取消政策
距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
每人
¥213 起
每人 ¥213 起
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爱彼迎上的私教均经过品质验证
我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。
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