Barre 是一门融合了芭蕾、普拉提和瑜伽元素的健身课程。 这些课程侧重于低冲击、高重复的动作，以提高力量、柔韧性和姿势。 适合所有健身水平，有初学者和高级参与者的选项。 提供所有垫子和设备。

力量训练，也称为阻力训练，是一种利用阻力来增强肌肉力量的运动。 我们将通过各种方法来实现这一点，包括使用重量、阻力带，甚至您自己的体重。 提供垫子和设备。

Barre 健身课程是一种受芭蕾、普拉提和瑜伽启发的热门锻炼方式。 他们专注于低冲击、高强度的运动，在增强和调理肌肉的同时，提高灵活性、姿势和平衡感。 此优惠包含所有设备和垫子，以及每分钟价值25美元的健康礼品袋。

力量训练，也称为阻力训练，是一种利用阻力来增强肌肉力量的运动。 我们将通过各种方法来实现这一点，包括使用重量、阻力带，甚至是您自己的体重。 提供的服务包括垫子和设备，以及每个袋子价值至少25美元的健康礼品袋。