传统泰式按摩是一种古老的疗愈方法，结合了指压、拉伸和深层组织按摩，可以提高身体的灵活性，缓解肌肉紧张，促进整体健康。 这种技术涉及有节奏的按压和轻柔的拉伸，通常被描述为瑜伽和按摩的混合，有助于释放能量阻塞并增强循环。

运动和深层组织按摩技术专为针对肌肉层和结缔组织而设计，可缓解深层紧张，增强运动表现。 运动按摩专注于预防和治疗与身体活动相关的损伤，提高身体灵活性，并加速恢复。

油性放松按摩技术涉及将温暖、舒缓的油涂抹在皮肤上，让光滑、滑动的按摩有助于有效减少肌肉紧张，促进深层、恢复性的放松状态。 这种方法不仅能促进血液循环，还能滋养和滋润肌肤，同时温和地舒缓神经系统。