我会给你买杯咖啡，带你在附近散步。 我们会进行一些锻炼，我们可以讨论您想要的任何关于健身、营养或一般生活的问题！

提高活动能力，增强力量，优化姿势，同时学习如何正确进行力量训练。 学习如何有效地使用健身房是一种生活技能，您将在未来努力追求最佳生活质量时随身携带。

我可以同时指导最多3人，您可以分摊费用，因为我可以帮助您提高身体机能、增强力量并优化姿势。