让您的身体、心灵和心灵得到休息。 您将躺在枕头、毯子和道具上，进行一系列温和的修复性瑜伽姿势。 音疗仪器，如颂钵和Koshi风铃，将邀请您进入安静的状态。 我们提供接地和和平呼吸练习，以平静您的神经系统。 在课程开始时，您可以分享您想要关注的身体部位。

在您的单身派对、家庭度假或朋友度假时添加瑜伽。 您可以与Libby分享您的团队希望瑜伽练习的温和程度或强度。 Libby 将专注于提供适合您整个团体的瑜伽练习，并融入您的度假氛围。

体验瑜伽练习，让您在怀孕或产后能够慈爱地关怀自己的身体、呼吸和感受。 您将在运动、呼吸和冥想练习中得到指导，以支持您的产前或产后身体。 我们将专注于骨盆、脊柱和神经系统，在宝宝在您的子宫中成长或您的身体在出生后愈合时创造内在和谐。

为母亲、分娩者和准父母提供的产前瑜伽和音疗练习。 这堂瑜伽课将迎接新的生命周期，通过动作来支持子宫、脊柱和关节。 它将通过呼吸练习和声音疗愈工具，让您的身体充满活力，并提高您对体内太阳和月亮特质的意识。 这种做法背后的意图是让您在承受如此多压力的同时，感到有人在支持您。