肌肉组织按摩，从用于运动的浅表肌肉开始，直至深层肌肉，这是保持正确姿势和多年来不使关节过载的基础。

按摩技巧 放松全身肌肉。 这种技术既适合运动的人，也适合久坐不动的人，因为他们容易因久坐不动或姿势不当而导致肌肉骨骼结构紧张。

淋巴系统是我们免疫系统的一部分，从我们的组织中收集细菌和多余的水分。 如果淋巴系统失衡，我们的身体中会积聚不同体积的液体。 在非生理积聚的情况下，需要手动淋巴引流。

颅骶疗法基于生理学，考虑生物体的复杂性，关注各系统与包围它们的外部结构之间的密切关系，研究各个结构的运动。