Alisa 带你了解力量、灵活力与恢复
作为认证的培训师和足底按摩师，我擅长辅助拉伸技术。
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一对一培训
每人 ￥1,071、
1 小时
本课程旨在通过动态热身、蹲下、弓箭和俯卧撑等力量练习来实现个人健身目标。 此选项可以在房客的位置、健身房或公园进行。
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每人 ￥1,071、
1 小时
本课程旨在通过动态热身、蹲下、弓箭和俯卧撑等力量练习来实现个人健身目标。 此选项可以在房客的位置、健身房或公园进行。
辅助拉伸
每人 ￥1,142、
1 小时
享受这个全身套餐，提升柔韧度，缓解肌肉紧张，改善整体运动。 期待深度亲身体验，专注于所有主要肌肉群和四肢。 这项一对一护理在客人选择的地点进行。
辅助拉伸
每人 ￥1,142、
1 小时
享受这个全身套餐，提升柔韧度，缓解肌肉紧张，改善整体运动。 期待深度亲身体验，专注于所有主要肌肉群和四肢。 这项一对一护理在客人选择的地点进行。
力量和拉伸组合
每人 ￥1,428、
1 小时 30 分钟
此选项将45分钟的力量训练和45分钟的深度辅助拉伸结合起来，以平衡的健身和恢复方法。
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