Beth 的姿势矫正课:打造最佳健身体态

我曾为 NCAA 运动员、职业运动员和重伤运动员提供服务。
已自动翻译
迈阿密的私教
上门服务

初学者姿势和力量

每人 ¥1,248
1 小时
对于那些准备满足有氧或力量训练计划要求的人,此选项可评估姿势和核心功能,以便在锻炼过程中正确对齐。 学习有针对性的锻炼,激活重要的腹部肌肉,从而提高运动表现,并帮助身体有效恢复。

初学者姿势和力量

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1 小时
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标志性姿势和力量

每人 ¥2,317
1 小时 30 分钟
如果健身训练没有达到预期的效果,骨盆和胸腔的错位可能是罪魁祸首。 了解躯干姿势及其对运动表现的影响,并学习针对性的姿势恢复训练。

标志性姿势和力量

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1 小时 30 分钟
如果健身训练没有达到预期的效果,骨盆和胸腔的错位可能是罪魁祸首。 了解躯干姿势及其对运动表现的影响,并学习针对性的姿势恢复训练。

高级姿势和力量

每人 ¥3,208
2 小时
通过最新的姿势和力量训练计划提升运动表现。 从头到脚进行身体对齐和功能评估,通过个性化姿势恢复(PRI)和动态神经肌肉稳定(DNS)练习(包括教学视频)来针对弱点进行训练。 此计划可优化表现,减少受伤,并加快恢复速度。
你可以给Elizabeth Howzen发消息,申请定制服务或服务更改。

我的资质

私教
35 年经验
我曾为 15 至 90 岁的客户提供服务,包括有关关节置换等限制的客户。
职业亮点
我接受过姿势恢复整合和动态神经肌肉稳定的训练。
教育和培训
我每年完成 45-50 小时的继续教育,以便及时了解最新研究成果。
为了保护你的付款安全,请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

我可前往客人在迈阿密、迈阿密海滩、哈伦代尔和博卡拉顿的住所。如需预订其他地点的服务,请给我发消息。
你也可以上门找到我: 迈阿密海滩, 佛罗里达州, 33139, 美国

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息,了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
每人 ¥2,317 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
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