Beth 的姿势矫正课:打造最佳健身体态
我曾为 NCAA 运动员、职业运动员和重伤运动员提供服务。
已自动翻译
迈阿密的私教
上门服务
初学者姿势和力量
每人 ¥1,248、
1 小时
对于那些准备满足有氧或力量训练计划要求的人,此选项可评估姿势和核心功能,以便在锻炼过程中正确对齐。 学习有针对性的锻炼,激活重要的腹部肌肉,从而提高运动表现,并帮助身体有效恢复。
初学者姿势和力量
每人 ¥1,248、
1 小时
对于那些准备满足有氧或力量训练计划要求的人,此选项可评估姿势和核心功能,以便在锻炼过程中正确对齐。 学习有针对性的锻炼,激活重要的腹部肌肉,从而提高运动表现,并帮助身体有效恢复。
标志性姿势和力量
每人 ¥2,317、
1 小时 30 分钟
如果健身训练没有达到预期的效果,骨盆和胸腔的错位可能是罪魁祸首。 了解躯干姿势及其对运动表现的影响,并学习针对性的姿势恢复训练。
标志性姿势和力量
每人 ¥2,317、
1 小时 30 分钟
如果健身训练没有达到预期的效果,骨盆和胸腔的错位可能是罪魁祸首。 了解躯干姿势及其对运动表现的影响,并学习针对性的姿势恢复训练。
高级姿势和力量
每人 ¥3,208、
2 小时
通过最新的姿势和力量训练计划提升运动表现。 从头到脚进行身体对齐和功能评估,通过个性化姿势恢复(PRI)和动态神经肌肉稳定(DNS)练习(包括教学视频)来针对弱点进行训练。 此计划可优化表现,减少受伤,并加快恢复速度。
你可以给Elizabeth Howzen发消息,申请定制服务或服务更改。
我的图库
我会前往你指定的地点
我可前往客人在迈阿密、迈阿密海滩、哈伦代尔和博卡拉顿的住所。如需预订其他地点的服务,请给我发消息。
你也可以上门找到我:
迈阿密海滩, 佛罗里达州, 33139, 美国
预订须知
每人 ¥2,317 起
免费取消
爱彼迎上的私教均经过品质验证
我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题?