一种通过运动来放松的方法，有助于平静神经系统。 旨在缓解累积的紧张情绪，营造宁静的感觉。

这种肤浅而精细的疗法旨在促进身体循环，并有助于减轻肿胀感。 适合那些希望缓解身体沉重感并恢复轻盈感的人。

这些石头放置在身体的关键部位，旨在传递深层热量。 这是一种旨在缓解慢性紧张和肌肉不适以及促进血液循环的技术。

这种疗法通过按压、轻柔拉伸和辅助活动来锻炼肌肉和关节。 它旨在通过安全、渐进的聚焦来减少局部紧张，并改善运动范围。

此提案适用于情侣，采用柔软的技巧、温和的油和协调的动作。 这种方法旨在通过共同的实践来支持两者之间的联系，并可能包括饮料或香氛等附加物。