哈维尔的柔道和自卫
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下略布雷加特的私教
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整合计划
￥331、
1 小时
将柔道和自卫技巧与高水平练习相结合的流程。 包括全面的技能评估、模拟场景练习，以及加强在压力下决策的练习。 它旨在提高榻榻米的性能和信心。
基础技巧
￥414、
1 小时
针对儿童、青少年和成人的培训，旨在帮助他们入门或巩固基础。 通过引导式练习和监督式练习，我们可以练习姿势、控制和协调，同时也能提升人身安全，并学会尊重对手。
个人完美
￥579、
1 小时
一对一课程，专注于磨练特定技巧和优化关键动作。 纠正姿势，加强协调，并针对不同情况制定策略。 它针对的是有过往知识、希望在安全和严格的环境中进步的人。
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