这门适合初学者的课程融合了呼吸、拉伸和缓慢流动，可以缓解紧张和失衡。 通过一系列的基础姿势、有意识的呼吸和安静的休息时间，获得指导。

从根植于太极练习的正念运动开始新的一天。 简单、流畅的动作序列有助于平衡能量、清晰思维和放松身体。 本课程非常适合用于接地、释放旅行压力和重新与身体建立联系。

这场能量疗愈体验旨在恢复心灵、身体和精神的平衡。 结合水晶、芳香疗法和引导式呼吸法，清除能量障碍。 最后，在反思期间抽取甲骨文卡牌，喝杯茶。

在香薰的陪伴下，伴随着颂钵和铃铛的交响乐，让紧张的情绪消失。 在本课程中，您将在水晶和能量的帮助下，在引导下放松身心。 之后，你可以喝一杯舒缓的草药茶，放松身心，并抽取一张预言卡。

这是一场一对一的体验，使用预言卡、查克拉洞察和内心反思。 包括结果指导、健康检查、原创自我肯定和草药茶。