精英健身指导 – Mehdi
矫正运动和背痛康复专家,结合科学、经验和精英护理,提供安全、有效和个性化的训练
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格林尼治的私教
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核心稳定性训练
¥814、
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通过核心稳定性训练提升力量、平衡力和整体表现。 我提供个性化的课程,旨在增强运动员、忙碌的专业人士和任何寻求更好身体控制的人的核心力量、姿势和功能性运动。 我拥有超过 15 年的经验,专注于安全、有针对性的锻炼,以降低受伤风险,提高稳定性,并为健身、日常运动和最佳表现打下坚实的基础。
下背部康复训练
¥957、
1 小时
我专门从事姿势矫正和下背部疼痛缓解,为忙碌的专业人士和运动员提供个性化训练。 我拥有超过 15 年的伦敦市经验,设计有针对性的纠正运动计划,以改善脊柱对齐、活动能力和核心力量。 每次疗程都经过量身定制,以减轻疼痛、防止受伤并恢复功能性运动,帮助客户在日常生活中感到更强壮、更健康、更自信
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